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日々、まるまる暮らし

冷え性対策

冷え性対策

冷え性対策と言えば生姜!体をぽかぽか温める秘密と効果的な使い方

2019/7/6  

体を温める食材と言えば生姜(しょうが)が有名ですよね。 冷え性に悩む方には積極的に取り入れたい食材の一つですが、実は生姜の間違った食べ方で逆に体を冷やしてしまう可能性があるってこと知ってましたか? 生 ...

冷え性対策

女性は冷え性になりやすい!体が冷える原因と対策方法とは

2019/11/1  

寒い冬だけではなく、暑い夏も「手足が冷えて辛い」「足が冷たくて眠れない」など季節を問わず冷え性で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。 冷え性になる原因は生活習慣も大いに関係していますが、もともと ...

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